Vitamin B Komplex mit B1 B3 B6 B9 B12

Die B-Vitamine sind eine Gruppe von wasserlöslichen Vitaminen, die im Körper eng zusammenwirken und direkt oder indirekt voneinander abhängig sind. Dadurch bilden sie im Ganzen gesehen einen eng verflochtenen Komplex. Entdecke Premium Nahrungsergänzung mit integrierten Vitamin B-Komplexen in Apothekerqualität. Vitamin B3 - Niacin- trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin B6 und B12 tragen zur normalen Funktion des Immunsystems, Energiestoffwechsels und zur Bildung von roten Blutkörperchen bei. Vitamin B9 Folsäure unterstützt die Zellteilung.


PREMIUM NUTRITION FÜR DICH

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Beauty Nutrition
Beauty Cell Youth * + Resveratrol

60 Caps | Anti-Aging Mikronährstoffe für Haut, Haare, Nägel, Zellteilung. Trans-Resveratrol, Spermidin, OPC, B-Vitamine.

Inhalt: 33 Gramm (181.79 € / 100 Gramm)

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Mit Adaptogenen Pflanzen aus TCM+Ayurveda

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B-VITAMINE SIND LEBENSWICHTIG

Sind alle 8 B-Vitamine lebenswichtig?
Ja, alle 8 Vitamine des B-Komplexes sind lebenswichtig. Zudem sind B-Vitamin-abhängige Stoffwechselwege zum Teil eng miteinander verknüpft. Da die meisten B-Vitamine nicht lange speicherbar sind, ist der Körper auf eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr aller B-Vitamine über die Nahrung angewiesen.

Da B-Vitamine teilweise eng zusammenwirken, solltest Du auf eine ausgewogene Zufuhr achten. Kannst Du die nötigen Aufnahmemengen nicht über die Nahrung erreichen, empfiehlt sich die gezielte Ergänzung mit Vitamin B Complex in Beauty Cell Youth Kapseln. 1 x 2 Kapseln täglich mit Wasser einnehmen, genügt für die tägliche Versorgung mit 4 B-Vitaminen:  B3, B6, B9-Folsäure, B12 des B-Komplexes.

B-Vitamine für Energie, geistige Leistung und gegen Müdigkeit
Die lebenswichtigen B-Vitamine sind am Energiestoffwechsel beteiligt und tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Besonders in Phasen großer körperlicher Belastung oder Stress solltest Du für eine bedarfsgerechte Zufuhr aller 8 B-Vitamine sorgen. Aber auch in weiteren Situationen oder Lebensumständen kann Deine Vitamin B-Zufuhr über die Nahrung für Deinen tatsächlichen Bedarf zu gering sein.
Ernährst Du Dich hauptsächlich pflanzlich  (vegan, vegetarisch) oder nicht sehr ausgewogen kann es zur Herausforderung werden, sich passend mit allen 8 B-Vitaminen zu versorgen.

Besonders auf B-Vitamine achten solltest Du bei Stress und hoher Belastung (körperlich / beruflich, intensivem Sport), einseitiger Ernährung (Vegetarier, Veganer, Senioren), bei geringem Appetit oder Reduktionsdiäten, regelmäßiger Medikamenteneinnahme.
Wie kann sich eine Unterversorgung mit B-Vitaminen zeigen?
Wenn Du Dich müde und erschöpft fühlst, antriebslos und energielos bist, Dich schlechter konzentrieren kannst, Dich gereizt, angespannt und genervt fühlst, blass bist, ein Kribbeln in Armen und Beinen hast, in schlechter Gemüts-verfassung bist, unter Veränderungen an Haut, Haaren, Schleimhäuten leidest, Risse an den Mundwinkeln hast.
Das können Anzeichen dafür sein, dass Du über die normale Ernährung die nötige Zufuhrmenge der B-Vitamine nicht erreichst. Die benötigte Menge könnte auch durch Einflüsse wie Medikamenteneinnahme (z.B. Antibabypille, Entwässerungsmittel, Magensäureblocker), übermäßigem Alkoholkonsum oder Aufnahmestörungen erhöht sein.

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